De zeven chakra’s Dans Flow
Jacintha Bharos begeleidt deze middag de Dans Flow 4 Hartchakra. De zeven Dans Flows staan in verbinding met de zeven chakra’s en hun specifieke kwaliteiten. In de Dans Flows is het mogelijk om tal van aspecten uit het dagelijks leven die je tegenkomt te oefenen. Jouw danstaal laat o.a. zien wie je bent, hoe je in het leven staat, stevig gegrond of niet. En hoe je contact maakt met anderen, spontaan of eerder de kat uit de boom kijkend. En alles is goed.
De zeven Dans Flows kunnen positieve effecten hebben op het dagelijks leven, bijvoorbeeld het meer vertrouwen in jezelf krijgen, meer rust in je hoofd krijgen en emoties positief tot uitdrukking kunnen brengen. En dit allemaal door te dansen en je mee te laten voeren op de flow die zich aandient in jou op dat moment.
Dans Flow 4 Hartchakra, ademruimte en compas van je hart
Het hartchakra gaat over het borstgebied en het hartcentrum en zorgt voor verbinding met jouw omgeving. Geven en ontvangen is in balans, in connectie met anderen en jezelf. Vanuit openheid en een vriendelijke houding elkaar ontmoeten en vanuit een liefdevolle houding naar jezelf blijven kijken. Het hart is ook je midden en maakt de verbinding tussen het boven- en onderlichaam en van de onderste drie aardse chakra’s met de bovenste drie spirituele chakra’s.
Het borstgebied staat in deze flow centraal, vanuit in- en uitademing, openen en sluiten van het borstgebied. De armen golven mee bij deze dans flow.
Inhoud middag:
– De basischakra wordt als eerste in iedere Dans Flows meegenomen.
– Valentijnsdag is een mooie Hart Openingsdag, voor de ander en voor jezelf. We dansen een uur in stilte.
– We gaan met een aantal aanwijzingen binnen de kaders in de eigen flow dansen.
– Dynamische yoga voor aanvang van de dans ( half uur).
– Meditatie na de dans ( half uur).
– Dansen op blote voeten of indien dat niet mogelijk is op zachte schoentjes of antislip sokken.
Datum: zondag 16 februari 2025
Tijd: 14:00 tot 16:00 uur
Locatie: JOY, Mill
Kosten: €20
Maximaal aantal deelnemers: 8
Neem een flesje water mee en trek laagjes kleding aan.
Neem ook een warme deken mee voor de meditatie na de dans.
Matjes zijn aanwezig.
Na de dans is er voor wie wil, nog even wat ruimte om gezellig na te praten met thee en wat lekkers.
Gezellig als je meedanst in deze flowreeks van het hartchakra.
Namaste,
Jacintha
Aanmelden