De zeven chakra’s Dans Flow
Jacintha Bharos begeleidt deze middag de Dans Flow 4 Hartchakra. De zeven Dans Flows staan in verbinding met de zeven chakra’s en hun specifieke kwaliteiten. In de Dans Flows is het mogelijk om tal van aspecten uit het dagelijks leven die je tegenkomt te oefenen. Jouw danstaal laat o.a. zien wie je bent, hoe je in het leven staat, stevig gegrond of niet. En hoe je contact maakt met anderen, spontaan of eerder de kat uit de boom kijkend. En alles is goed.
De zeven Dans Flows kunnen positieve effecten hebben op het dagelijks leven, bijvoorbeeld het meer vertrouwen in jezelf krijgen, meer rust in je hoofd krijgen en emoties positief tot uitdrukking kunnen brengen. En dit allemaal door te dansen en je mee te laten voeren op de flow die zich aandient in jou op dat moment.
Dans Flow 4 Hartchakra, ademruimte en compas van je hart
Het hartchakra gaat over het borstgebied en het hartcentrum en zorgt voor verbinding met jouw omgeving. Geven en ontvangen is in balans, in connectie met anderen en jezelf. Vanuit openheid en een vriendelijke houding elkaar ontmoeten en vanuit een liefdevolle houding naar jezelf blijven kijken. Het hart is ook je midden en maakt de verbinding tussen het boven- en onderlichaam en van de onderste drie aardse chakra’s met de bovenste drie spirituele chakra’s.
Het borstgebied staat in deze flow centraal, vanuit in- en uitademing, openen en sluiten van het borstgebied. De armen golven mee bij deze dans flow.
Inhoud middag:
In deze Flowreeks gaan we buiten dansen op blote voeten.
Na het opwarmen van het lichaam met eenvoudige dynamische yoga oefeningen gaan we een uur in stilte dansen met enkele richtlijnen in de eigen dans flow. Na het dansen is er een korte visualisatie meditatie.
Breng je eigen yogamatje of een kleedje en een flesje water mee. Als dansen op blote voeten niet mogelijk is, breng dan zachte schoentjes of antislip sokken mee. Laagjes kleding is handig.
Datum: zondag 27 april 2025
Tijd: 14:00 tot 16:00 uur
Locatie: JOY, Mill
Kosten: €20
Maximaal aantal deelnemers: 8
Na de dans is er voor wie wil, nog even wat ruimte om gezellig na te praten met thee en wat lekkers.
Gezellig als je meedanst in deze flowreeks van het hartchakra.
Namaste,
Jacintha
Aanmelden